Soffick- Журнал, 23 июл 24

Параметры Пользователя Soffick | < Предыдущая Запись |Следующий >

набрала почти кило за неделю, хоть и питалась нормально. один раз позволила себе за калораж выйти потому что была у сестры и кило почти вернулся. очень грустно. меня это триггернуло и теперь хочется уменьшить калораж до 1600, но приложения говорят что это будет нездорово

98 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 18 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2024:

1190 ккал

Жир: 40,73г | Белк: 54,71г | Углев: 155,20г. Завтрак: Картофель Тушеный с Курицей. Обед: Курица в Сметане, Рис. Ужин: Роллтон Вермишель с Курицей Быстрого Приготовления . Перекус/Другое: Арбуз. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Это отек и, возможно, какахи. Килограмм жира за вечер повышенного калоража набрать невозможно. Продолжайте питаться, как питались, всё лишнее выйдет 🤷🏼‍♀️

23 июл 24 написано членом: Ясно-солнышко


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Soffick-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Soffick- Журнал, 23 июл 24

Оставить свой Комментарий

Soffick-Изменение Веса