NathJojo- Журнал, 23 июл 24

Параметры Пользователя NathJojo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2024

50,4 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2024:

889 ккал

Жир: 20,95г | Белк: 28,72г | Углев: 145,07г. Завтрак: Café Expresso, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Carrefour Chicorée Café. Обед: Senfas Omegasio, Boisson Hibiscus, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café Expresso, Carrefour Riz Complet, Tomate Farcie. Ужин: Lindt Chocolat 99%, Melon, Carrefour Riz Complet, Tomate Farcie, Ancel Bretzel . подробнее ...

1481 ккал

Упражнение: Jardinage - 2 часа, Спать - 9 часа, Marche à pied - 40 минуты, Отдыхать - 12 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NathJojo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NathJojo- Журнал, 23 июл 24

Оставить свой Комментарий

NathJojo-Изменение Веса