ozlemergun- Журнал, 04 авг 15

Параметры Пользователя ozlemergun | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 августа 2015

76,2 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 11,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 августа 2015:

755 ккал

Жир: 38,00г | Белк: 37,56г | Углев: 65,65г. Завтрак: Yörsan Beyaz Peynir, Zeytin, Çavdar Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş), Yörsan Beyaz Peynir, Zeytin, Çavdar Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş). Обед: Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi). Ужин: Beyaz Ekmek, Sığır Eti. Перекус/Другое: Çikolatalı Kek. подробнее ...

1934 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ozlemergun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ozlemergun- Журнал, 04 авг 15

Оставить свой Комментарий

ozlemergun-Изменение Веса