dietjournaltyta- Журнал, 23 июл 24

Параметры Пользователя dietjournaltyta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2024

90 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 20 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2024:

1579 ккал

Жир: 58,21г | Белк: 87,22г | Углев: 247,41г. Обед: SuperIndo Lada Putih Bubuk, Bimoli Minyak Goreng, Saori Saos Tiram, Bawang Merah, Bawang Putih, Jawara Saus Sambal, Daun Bawang, Mentimun (Kupas), Selada, Cabai Merah atau Rawit, Kemangi, Nasi Putih, Udang, Cumi-cumi. Ужин: Uleg Sambal Rawit, Telur Rebus. Перекус/Другое: Kacang Pistachio, Alshifa Natural Honey , Stroberi Beku tanpa Pemanis, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Pisang, Roma Kelapa Cream Vanilla, Biskuat Biskuit Coklat, Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dietjournaltyta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dietjournaltyta- Журнал, 23 июл 24

Оставить свой Комментарий

dietjournaltyta-Изменение Веса