Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
rcpickett
Журнал
04 авг 15
rcpickett- Журнал, 04 авг 15
Параметры Пользователя rcpickett
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 августа 2015
110,9 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
31,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 августа 2015:
1659 ккал
Жир: 36,07г | Белк: 76,52г | Углев: 250,04г.
Завтрак:
Gatorade All Stars Thirst Quencher Berry Beverage, Kroger Crisp Berry Crunch, Gala Apples, Kroger Skim Milk.
Обед:
Coca-Cola Diet Coke, Subway 6" Turkey Breast & Black Forest Ham.
Ужин:
Columbus Rotisserie Style Chicken Breast, Kroger Salted Butter, Pillsbury Buttermilk Biscuits, Hidden Valley Ranch Dressing, Kroger 2% 2% 4 Cheese Mexican Blend (Kroger), Kroger Seasoned Herb Croutons, Fresh Selections Leafy Romaine.
Перекус/Другое:
Great Value Fat Free Sherbet.
подробнее ...
3295 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 15 минуты, Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть - 4 часа, Вождение - 45 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 9 часа, Работа по Дому - 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 5,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
rcpickett-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю