ValeriyaDr- Журнал, 23 июл 24

Параметры Пользователя ValeriyaDr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2024

68,9 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2024:

1463 ккал

Жир: 61,60г | Белк: 75,84г | Углев: 151,35г. Завтрак: Сладкие вафли, FITKIT Protein Cream Duo, Кофе. Обед: FITKIT Protein Delice Chocolate Vanilla, Помидоры Черри, Суп Куриный с Вермишелью, Огурец (с Кожурой), Хлебозавод 1 Хлеб Бородинский Новый. Ужин: Креветки (Вареные или на Пару), Руккола, Редис, Макдоналдс Соус Барбекю, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански, Огурец (с Кожурой), Наша Корова Сметана 20%. Перекус/Другое: Тёма Биолакт без Сахара, FITKIT Protein Cookie “Chocolate Hazelnut”. подробнее ...

2279 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ValeriyaDr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ValeriyaDr- Журнал, 23 июл 24

Оставить свой Комментарий

ValeriyaDr-Изменение Веса