lisabinho- Журнал, 22 июл 24

Параметры Пользователя lisabinho | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2024

90,8 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 25,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июля 2024:

1386 ккал

Жир: 47,78г | Белк: 81,18г | Углев: 155,51г. Завтрак: Marilan Biscoito de Leite, Jussara Leite Integral, Aurora Presunto Cozido, Tirol Queijo Mussarela (18g), Panco Pão de Forma Premium. Обед: Hershey's Special Dark Aerado 60% Cacau, Acém Cozido, Couve Manteiga Refogada, Brócolis Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Yoki Farofa Pronta, Couve Manteiga Refogada, Arroz Branco (Cozido), Sadia Calabresa, Carioca Feijão Cozido. Перекус/Другое: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Kodilar Granola Tradicional Light, Mamão Papaia, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Natural, Itambé Itambé Fit Morango . подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lisabinho-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lisabinho- Журнал, 22 июл 24

Оставить свой Комментарий

lisabinho-Изменение Веса