ibrahimtan72- Журнал, 22 июл 24

Параметры Пользователя ibrahimtan72 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2024

86,5 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июля 2024:

1334 ккал

Жир: 51,22г | Белк: 43,69г | Углев: 184,78г. Завтрак: Domatesler, Bal, Salatalık (Soyulmuş), Pınar Labne, Ev Yapımı Yoğurt, Siyah Zeytin, Beyaz Ekmek. Обед: Beyaz Ekmek, Türlü. Ужин: Mevsim Salata, Karışık Yeşil Salata, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta. Перекус/Другое: Salatalık, Salatalık (Kabuklu), Şeftali. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ibrahimtan72-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ibrahimtan72- Журнал, 22 июл 24

Оставить свой Комментарий

ibrahimtan72-Изменение Веса