AFSaqua- Журнал, 22 июл 24

Параметры Пользователя AFSaqua | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2024

91,2 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 11,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июля 2024:

992 ккал

Жир: 37,41г | Белк: 61,45г | Углев: 103,23г. Завтрак: Elegê Leite UHT Semidesnatado, Ovo Frito, Bom Pastor Queijo Minas Frescal. Обед: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Nissin Miojo de Carne, Repolho, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Ужин: Bom Pastor Queijo Minas Frescal, Marilan Magic Toast Integral. Перекус/Другое: Maratá Milho de Pipoca Premium, Predilecta Geleia de Ameixa, Nestlé Iogurte Grego Light. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AFSaqua-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AFSaqua- Журнал, 22 июл 24

Оставить свой Комментарий

AFSaqua-Изменение Веса