162 48- Журнал, 23 июл 24

Параметры Пользователя 162 48 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2024

59,1 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 11,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2024:

1360 ккал

Жир: 58,86г | Белк: 86,46г | Углев: 137,06г. Завтрак: 코스트코 어니언베이글, 아보카도, 잠백이 웨이프로틴 초코퓨어, 홈메이드 요거트, 바나나, 양배추, 아보카도. Обед: 양배추, 달걀. Перекус/Другое: 삶은 계란, 매일두유 고단백 두유, 디카페인 커피. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

162 48-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

162 48- Журнал, 23 июл 24

Оставить свой Комментарий

162 48-Изменение Веса