16802838Ege- Журнал, 18 июл 24

Параметры Пользователя 16802838Ege | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2024

79 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 79 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июля 2024:

1950 ккал

Жир: 59,34г | Белк: 172,08г | Углев: 162,91г. Завтрак: Peanut Butter, Run Nutrition Whey Protein Şase, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Обед: Cucumber, White Bread , Tuna in Oil (Canned). Ужин: Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Loaf, Cooked, Baked) . Перекус/Другое: Skinless Chicken Breast. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

16802838Ege-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

16802838Ege- Журнал, 18 июл 24

Оставить свой Комментарий

16802838Ege-Изменение Веса