autumnatic- Журнал, 22 июл 24

Параметры Пользователя autumnatic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2024

74,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 22,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июля 2024:

2134 ккал

Жир: 144,66г | Белк: 104,29г | Углев: 120,76г. Обед: Muffin in a Minute, Kirkland Signature Nut Bar , Milton's Baking Company Multi Grain Baked Snack Crackers, Trader Joe's Ahi Tuna Steaks, Earthbound Farm Organic Spring Mix. Ужин: Trader Joe's Balsamic Vinaigrette, Olive Oil , Barilla Angel Hair Pasta, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Kroger Horseradish Mustard, Kirkland Signature Mild Italian Sausage . Перекус/Другое: Moon Cheese Get Pepper Jacked, Old Wisconsin Pepperoni Flavored Sausage Sticks, Q Drinks Spectacular Ginger Beer. подробнее ...

1999 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Принятие Душа - 15 минуты, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

autumnatic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

autumnatic- Журнал, 22 июл 24

Оставить свой Комментарий

autumnatic-Изменение Веса