Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Joao Louro
Журнал
22 июл 24
Joao Louro- Журнал, 22 июл 24
Параметры Пользователя Joao Louro
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2024
97,5 кг
Потеряно до сих пор:
2,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 июля 2024:
1640 ккал
Жир: 47,36г | Белк: 96,22г | Углев: 209,01г.
Завтрак:
Meia de Leite.
Обед:
Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Nespresso Café Expresso, Tomates, Arroz Branco, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Lentilhas Cozidas.
Ужин:
Prozis Protein Snack Cookies & Cream, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Alface de Folha Verde, Arroz Branco, Lentilhas Cozidas.
Перекус/Другое:
Mcdonald's Sundae Morango, Continente Queijo Gouda Fatias, Continente Pão Bijou, Tangerinas, Laranjas.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Joao Louro-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю