Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2024
|
34,8 кг
Потеряно до сих пор: 11,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1473 ккал
|
Жир: 43,00г | Белк: 130,50г | Углев: 125,60г.
Завтрак: La Forneria Pane di Segale Integrale, DM Leinsamen Geschrotet, Verso Natura Conad Semi di Papavero, HSN Soy Protein Isolate 2.0 Unflavoured, Lavazza Caffè. Обед: Golden Sea Tonno Affumicato, La Forneria Pane di Segale Integrale, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Cucumber (with Peel), Lavazza Caffè. Ужин: Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Star Dado Funghi Porcini, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Mareblu Tonno Vero Naturale, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Oregano, Cucumber (with Peel), Wasa Integrale. Перекус/Другое: Blu Mares Filetti Di Merluzzo Atlantico, Cucumber (with Peel), Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Wasa Integrale, Blu Mares Filetti Di Merluzzo Atlantico, Wasa Integrale, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Monster Energy Ultra, La Finestra Sul Cielo Cannella in Polvere Bio, Lavazza Caffè, Cucina e Sapori Aceto di Mele, La Forneria Pane di Segale Integrale, HSN Soy Protein Isolate 2.0 Unflavoured. подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
|
powermilla-Изменение Веса
|
