monikea- Журнал, 22 июл 24

Параметры Пользователя monikea | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2024

57,7 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июля 2024:

946 ккал

Жир: 29,85г | Белк: 42,02г | Углев: 130,40г. Завтрак: Molico Leite Desnatado, Nestlé Aveia em Flocos Finos, União Açúcar Refinado. Обед: Omelete ou Ovos Mexidos. Ужин: Café com Leite e Açúcar, Tomates, Dicel Palmito de Pupunha, Hortifruti Beterraba Crua, Purê de Batata Baroa. Перекус/Другое: Nestlé Chocolate Blend, Molico Leite Desnatado em Pó, Banana Prata, Hortifruti Manga Tommy. подробнее ...

1607 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 11 минуты, Отдыхать - 14 часа и 49 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

monikea-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

monikea- Журнал, 22 июл 24

Оставить свой Комментарий

monikea-Изменение Веса