Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2024
|
53,5 кг
Потеряно до сих пор: 0,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1697 ккал
|
Жир: 41,16г | Белк: 166,08г | Углев: 163,97г.
Завтрак: Semi di Girasole Sbucciati, Chiquita Banana, Prozis Peanut Butter Powder, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Prozis Oatmeal Chocolate Brownie, Albume d'uovo. Обед: Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Cetriolo (senza Buccia), Pomodori, Zorbas Feta Light, Petto di Pollo (senza Pelle). Ужин: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Farro Perlato, Zucchine, Esselunga Riso Basmati , Vemondo Tofu Affumicato. Перекус/Другое: Uva, Poggio del Farro Farro Soffiato al Miele, Amfit Nutrition Whey Protein Cookies & Cream, Nocciole, Milbona Budino Proteico Cioccolato, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Prozis Avena Nutchoc, Albume d'uovo, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Crownfield Special Flakes Bran Flakes, Prozis Protein Puffies, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Verso Natura Conad Riso Soffiato Biologico, Albicocche, Fragole, Esselunga Pesca Noce, Lidl Latte Riso e Cocco, Semi di Chia. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
