EvgeniyaSkazka- Журнал, 22 июл 24

Параметры Пользователя EvgeniyaSkazka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2024

67 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июля 2024:

1494 ккал

Жир: 85,88г | Белк: 82,79г | Углев: 112,70г. Завтрак: Слабое Кофе с Сахаром, Селяночка Рисовая Мука, Брест Литовск Творог 3%, Магнит Банан. Обед: ВкусВилл Шпинат, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Котлеты из Индейки Диетические, Помидоры, Galbani Моцарелла, ВкусВилл Авокадо Хаас. Ужин: ВкусВилл Шпинат, Петрушка, Растительное Масло, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Желтоперый Тунец, Яблоко. Перекус/Другое: ПП Конфета из Орехов с Медом и Какао Маслом, Яблоко, Кокосовое Масло, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо, Кабачок. подробнее ...

1826 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 33 минуты, Отдыхать - 15 часа и 27 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

EvgeniyaSkazka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

EvgeniyaSkazka- Журнал, 22 июл 24

Оставить свой Комментарий

EvgeniyaSkazka-Изменение Веса