Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2024
|
107,1 кг
Потеряно до сих пор: 6,9 кг.
Еще предстоит сделать: 31,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2152 ккал
|
Жир: 73,17г | Белк: 96,13г | Углев: 268,62г.
Завтрак: Raspberries, Strawberries, Chia Charge Soya Protein Crispies, Fuel Granola. Обед: Cherry Tomatoes, Walnuts, Tesco Babyleaf Salad, Cucumber (with Peel), Tesco Cooked Beetroot, Tesco Pomegranate Seeds, Tesco Red Pepper Houmous, Kallo Chickpea Veggie Thins, Gosh Mediterranean Falafel. Ужин: Hellmann's Vegan Mayo, Tesco Free From Strawberry & Vanilla Cones, Tesco Pomegranate Seeds, Tesco Cooked Beetroot, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Tesco Babyleaf Salad, Warburtons Protein Thin Bagels, Tesco New Potatoes, Quorn Takeaway Spicy Buffalo Fillets. Перекус/Другое: Marks & Spencer Marshmallows, Soreen Blueberry Lift Bar , Protein Works Vegan Protein Chocolate Silk, Tesco UHT Unsweetened Soya Milk. подробнее ...
|
Потеряно 0,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Marzipan74-Изменение Веса
|
