Kornilutik- Журнал, 04 авг 15

Параметры Пользователя Kornilutik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 августа 2015

75,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 августа 2015:

1003 ккал

Жир: 27,85г | Белк: 40,60г | Углев: 104,77г. Завтрак: Ого Отруби Пшеничные, Домик в деревне Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Кофе, Вареное Яйцо, Нектарины. Обед: Кабачки Тушеные. Ужин: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Картошка Печеная, Помидоры. Перекус/Другое: Сыр с Плесенью, Апельсин, Вина и Воды Абхазии Чегем, Искренне Ваш Кефир 1%, Ого Отруби Пшеничные. подробнее ...

2275 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 11 часа, Отдыхать - 5 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kornilutik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kornilutik- Журнал, 04 авг 15

Оставить свой Комментарий

Kornilutik-Изменение Веса