gert54- Журнал, 22 июл 24

Параметры Пользователя gert54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2024

99,1 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 10,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июля 2024:

2761 ккал

Жир: 75,02г | Белк: 252,59г | Углев: 262,58г. Завтрак: Havermout, Whey Isolate, Zaans Volkoren, Roasted Sandwich Slices, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. Обед: Zaans Volkoren, Muscle Meat Roasted Sandwich Slices, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Greenfields Rosbief Naturel, AH Rosbief, Gekookt Ei, Volkoren Brood. Ужин: Knorr Spaghetti Bolognese, AH Biologisch Perenijsje. Перекус/Другое: AH Biologisch Perenijsje, Gemengde Notenmix, Whey Isolate, Magere Naturel Kwark. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gert54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gert54- Журнал, 22 июл 24

Оставить свой Комментарий

gert54-Изменение Веса