Зефирка21- Журнал, 22 июл 24

Параметры Пользователя Зефирка21 | < Предыдущая Запись |Следующий >

ОГ - 90
ОТ - 72
ОБ - 99

58,4 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июля 2024:

1413 ккал

Жир: 58,56г | Белк: 81,09г | Углев: 130,95г. Завтрак: Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 5%, Пятерочка Груша Желтая, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Обед: R.A.W. Life Конфета Тирамису, Табрис Хлеб Зернышко Бездрожжевой с Пророщенным Зерном, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . Ужин: Кубанский Молочник Масло Сливочное 82,5%, Табрис Хлеб Зернышко Бездрожжевой с Пророщенным Зерном, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Перекус/Другое: Савушкин Продукт Йогурт Teos Active Натуральный, Грецкие Орехи. подробнее ...

1477 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Зефирка21-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Зефирка21- Журнал, 22 июл 24

Оставить свой Комментарий

Зефирка21-Изменение Веса