espoly55- Журнал, 22 июл 24

Параметры Пользователя espoly55 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2024

65,3 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июля 2024:

1575 ккал

Жир: 72,69г | Белк: 76,91г | Углев: 155,05г. Завтрак: Черкизовский Колбаса Сальчичон, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Домик в деревне Молоко 2,5%, Московская Кофейня на Паяхъ Кофе Арабика. Обед: Сладкая Слобода Печенье Деревенское Топленка, Чай, Малина, Котлета из Щуки, Огурец (с Кожурой). Ужин: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Чай, Сметана 15%, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Лента Голубцы с Мясом и Рисом . Перекус/Другое: От Палыча Торт Молочная Девочка, Чай. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

espoly55-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

espoly55- Журнал, 22 июл 24

Оставить свой Комментарий

espoly55-Изменение Веса