EluElaEli- Журнал, 22 июл 24

Параметры Пользователя EluElaEli | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2024

97 кг Потеряно до сих пор: 17,8 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июля 2024:

1937 ккал

Жир: 60,82г | Белк: 119,62г | Углев: 218,58г. Завтрак: Hanfsamen, Bodylab24 Vegan Protein Choco Nougat, Kölln Haferflocken, REWE Beste Wahl Himbeer-Heidelbeer-Mix, Magerquark. Обед: Ener Bio Grünkern-Bratlinge, Reis (Gekocht), Olivenöl. Ужин: Ei, Alsan Alsan-Bio, BioBio Barista Haferdrink mit Soja , DM Bio Dinkel Flakes , Edeka Bio Knusper Beeren Müsli, Olivenöl, Gurke (mit Schale), Rote Tomaten, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Перекус/Другое: Rote Tomaten, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. подробнее ...

2513 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

EluElaEli-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

EluElaEli- Журнал, 22 июл 24

Оставить свой Комментарий

EluElaEli-Изменение Веса