katrinash1- Журнал, 21 июл 24

Параметры Пользователя katrinash1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2024

48,1 кг Потеряно до сих пор: 14,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2024:

1317 ккал

Жир: 64,65г | Белк: 73,92г | Углев: 120,27г. Завтрак: Авокадо Авокадо, ВкусВилл Рикотта Сыр Мягкий 9%, Aplab Фундучно-Шоколадная Паста, Магнит Банан, Artfruit Голубика, Помидоры Черри, Шпинат, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Жареное Яйцо, Абрикосы. Обед: Орехи Кешью, Гречка Отварная, Artfruit Голубика, Гуляш из Говядины, Цветная Капуста, Брокколи, Помидоры Черри, Шпинат, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Ужин: Семушка Миндальные Лепестки, Финик, ВкусВилл Творог Мягкий Высокобелковый 5%, ВкусВилл Творог 5%. Перекус/Другое: Чистая Линия Мороженое Весёлый Кактус Малиновый. подробнее ...

1281 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

katrinash1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

katrinash1- Журнал, 21 июл 24

Оставить свой Комментарий

katrinash1-Изменение Веса