Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Minae~
Журнал
22 июл 24
Minae~- Журнал, 22 июл 24
Параметры Пользователя Minae~
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
странное чувство, ведь последние 3 дня всё что я делала - обжиралась +300кк сверх обычного 🤔
и почти не занималась, но возможно ли за 5 дней потерять мышцы? 😬
48,9 кг
Потеряно до сих пор:
7,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 июля 2024:
1488 ккал
Жир: 47,01г | Белк: 102,13г | Углев: 176,19г.
Завтрак:
Морковь, Грецкие Орехи, Курага, Гречка Отварная, Халва, Черная Смородина, Творог (Обезжиренный), Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток.
Обед:
Морковь, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Макароны Вареные с Маслом.
Ужин:
Грецкие Орехи, Курага Сушеная, Творог (Обезжиренный), Зеленый Листовой Салат, Картошка Вареная, Гречка Отварная, Макароны Вареные с Маслом.
подробнее ...
Потеряно 1,9 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Minae~-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю