dricardenuto- Журнал, 21 июл 24

Параметры Пользователя dricardenuto | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2024

67,1 кг Потеряно до сих пор: 19,9 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2024:

1450 ккал

Жир: 45,34г | Белк: 63,57г | Углев: 199,62г. Завтрак: Nescafé Tradicional, Dolce Gusto Café Au Lait Vanilla, Tirolez Creme de Ricota Light, Pão Francês sem Miolo. Обед: Filé Mignon Grelhado, San Mar Castanha de Caju, Alface Americana, Qualitá Tomate Cereja, Amêndoas, Brasil Frutt Nozes. Ужин: Jasmine Gran Cookies Alfarroba e Amêndoas Zero Açúcar , Heinz Mostarda Amarela , Pizza Marguerita. Перекус/Другое: Mamão Formosa, Melancia, Taeq Aveia em Flocos, Nestlé Grego Light Tradicional, Mamão Papaia, Banana Prata. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dricardenuto-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dricardenuto- Журнал, 21 июл 24

Оставить свой Комментарий

dricardenuto-Изменение Веса