Oliverz1- Журнал, 21 июл 24

Параметры Пользователя Oliverz1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2024

72,2 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2024:

1337 ккал

Жир: 47,15г | Белк: 141,57г | Углев: 90,10г. Завтрак: Good & Gather Organic Old Fashioned Oats, Garden of Life Organic Plant-Based Protein Vanilla, 365 Organic Greek Nonfat Yogurt Plain, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Fuji Apples, R.W. Knudsen Family 2% Milkfat Small Curd Lowfat Cottage Cheese, Organic Half & Half, Collagen Peptides, Coffee. Обед: Member's Mark Mixed Vegetables, Kirkland Signature Chicken Breast. Ужин: Kirkland Signature Extra Lean Ham, Organic 100% Liquid Egg Whites, Egg, Ezekiel 4:9 Sprouted Grain Bread, Calavo Avocado. Перекус/Другое: Triscuit with Hint of Salt Crackers, Good & Gather Mild Cheddar Cracker Cut, Kirkland Signature Cookies & Cream Protein Bar, Galbani String Cheese. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Oliverz1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Oliverz1- Журнал, 21 июл 24

Оставить свой Комментарий

Oliverz1-Изменение Веса