rogerinhofs- Журнал, 21 июл 24

Параметры Пользователя rogerinhofs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2024

71,7 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2024:

1807 ккал

Жир: 69,08г | Белк: 97,04г | Углев: 199,75г. Завтрак: Melitta Café sem Açúcar , Wickbold Pão do Forno Integral, Ovo Frito sem Gordura. Обед: Maçã, Suco de Manga, Pernil Cozido, Banana Frita, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Suco de Manga, Frango (Empanado e Frito), Pernil Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rogerinhofs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rogerinhofs- Журнал, 21 июл 24

Оставить свой Комментарий

rogerinhofs-Изменение Веса