Маринэллл- Журнал, 21 июл 24

Параметры Пользователя Маринэллл | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2024

58 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2024:

1422 ккал

Жир: 56,18г | Белк: 98,80г | Углев: 122,58г. Завтрак: Греческий Йогурт, Чеснок, Горчица Русская, Горчица Зернистая, Огурец (с Кожурой), Укроп, Морской Котик Печень Трески Натуральная , Огурец (с Кожурой), Молоко Безлактозное 1,5%, Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов, Молоко Безлактозное 1,5%, Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов, Лента Лангустины. Обед: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Клубникой 5,8%. Ужин: Картошка Вареная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Дома Куриный Бульон. Перекус/Другое: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Sporty Легкое Протеиновое Печенье Пина Колада, Экзо Экзо Веган Манго-Маракуйя. подробнее ...

19 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Маринэллл-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Маринэллл- Журнал, 21 июл 24

Оставить свой Комментарий

Маринэллл-Изменение Веса