NathJojo- Журнал, 21 июл 24

Параметры Пользователя NathJojo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2024

50,5 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2024:

947 ккал

Жир: 28,69г | Белк: 40,61г | Углев: 136,61г. Завтрак: Carrefour Chicorée Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). Обед: Lindt Chocolat 99%, Boisson Hibiscus, Carrefour Filets de Hareng Fumés au Naturel, Senfas Omegasio, Vinaigrette, Maille Velours de Vinaigre Balsamique, Oignons Rouges, Café Expresso, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Salade Verte, Pommes de Terre Vapeur, Patate Douce. Ужин: Pâtes (Cuites), Carrefour Pain aux Céréales, Oeuf à la Coque, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Pamplemousse. Перекус/Другое: Carrefour Amandes , Melon. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NathJojo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NathJojo- Журнал, 21 июл 24

Оставить свой Комментарий

NathJojo-Изменение Веса