eberg13- Журнал, 03 авг 15

Параметры Пользователя eberg13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2015

78,6 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2015:

1395 ккал

Жир: 71,22г | Белк: 76,49г | Углев: 81,26г. Завтрак: Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Butter, Heavy Cream, Nutritious Living Hi Lo Original Flavor Cereal, Colby Cheese, Strawberries. Обед: Bologna, Panera Bread Strawberry Poppyseed Chicken Salad (Half). Ужин: White Potatoes (Flesh and Skin), Trader Joe's Buffalo Chicken Wings, Bratwurst. Перекус/Другое: Atkins Dark Chocolate Royale Shake, Merlot Wine, Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle), Sweet Cherries (Queen Anne, Bing). подробнее ...

1983 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

eberg13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

eberg13- Журнал, 03 авг 15

Оставить свой Комментарий

eberg13-Изменение Веса