Emre_Y_- Журнал, 21 июл 24

Параметры Пользователя Emre_Y_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2024

85 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2024:

2145 ккал

Жир: 66,20г | Белк: 74,79г | Углев: 323,23г. Завтрак: Simbat Gün Kurusu, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaflı Kırmızı Meyveli, Bademli, Hibiskuslu. Обед: Karpuz. Ужин: Karpuz, Karışık Yeşil Salata, Acılı Ezme, Yeşil Biber, Etli Ekmek. подробнее ...

2142 ккал

Упражнение: Отдыхать - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Emre_Y_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Emre_Y_- Журнал, 21 июл 24

Оставить свой Комментарий

Emre_Y_-Изменение Веса