vmjohnson- Журнал, 03 авг 15

Параметры Пользователя vmjohnson | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2015

98,5 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 21,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2015:

1967 ккал

Жир: 79,52г | Белк: 99,68г | Углев: 208,02г. Завтрак: 2% Greek yogurt blueberry , Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Обед: Kirkland Signature Pineapple and strawberry freeze dried slices, Maple Leaf Natural Selections Oven Roasted Turkey Breast, Spinach, Pepper Jack Cheese, Dempster's 100% WholeGrains 12 Grain Bread. Ужин: Beef Jerky, Great Value Shredded Sharp White Cheddar Cheese, Del Taco Baja Shrimp Burrito. Перекус/Другое: Brookside Dark Chocolate Acai with Blueberry (15g), Whole Milk, General Mills Lucky Charms Cereal, SodaStream Orange Soda, Kirkland Signature Whole Fancy Cashews, Fruit Smoothie (made with Fruit or Fruit Juice only). подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vmjohnson-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vmjohnson- Журнал, 03 авг 15

Оставить свой Комментарий

vmjohnson-Изменение Веса