Frank #23- Журнал, 21 июл 24

Параметры Пользователя Frank #23 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2024

77,3 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2024:

2887 ккал

Жир: 140,38г | Белк: 170,91г | Углев: 227,71г. Завтрак: REWE Beste Wahl Granatapfelkerne, Ananas, Heidelbeeren, Alnatura Flohsamen, Zirkulin Flohsamenschalen , Leinsamen, Leinöl, REWE Bio Körniger Frischkäse, Kaffee (Instant-Pulver). Обед: Knorr Sauce Hollondaise Light, REWE Feine Welt Käse-Trüffel Girasoli. Ужин: REWE Feine Welt Jamón Serrano Reserva, Güldenhof Hähnchenbrustfilet Gegart in Rinderaspik mit Paprika und Gurke, Senf, Heinz Tomato Ketchup ohne Zusatz von Zucker und Salz, Butcher's Burger Irish Beef Burger Patties. Перекус/Другое: Jever Fun, REWE Bio Reiswaffeln Vollmilch, ESN Collagen Peptides Orange, ESN Collagen Peptides Orange. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

20 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Frank #23-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Frank #23- Журнал, 21 июл 24

Оставить свой Комментарий

Frank #23-Изменение Веса