Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
K@TeRiN@PL
Журнал
21 июл 24
K@TeRiN@PL- Журнал, 21 июл 24
Параметры Пользователя K@TeRiN@PL
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2024
92 кг
Потеряно до сих пор:
7 кг
.
Еще предстоит сделать:
22 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 июля 2024:
1594 ккал
Жир: 49,83г | Белк: 95,32г | Углев: 192,14г.
Завтрак:
Огурец (с Кожурой), Смак Хлеб Бородинский, Вязанка Ветчина Филейская, Нектарин, Зеленый Чай, Магнит Яйцо Варёное, Wellness Каша Овсяная Клубника Сливочный Вкус.
Обед:
Пятерочка Яблоко Сезонное , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная.
Ужин:
Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Mission Deli Лаваш Деревенский, Нектарин, Салат Айсберг.
Перекус/Другое:
KERLLI Злаковый Батончик с Бананом в Молочном Шоколаде.
подробнее ...
Потеряно 6,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
K@TeRiN@PL-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю