rcpickett- Журнал, 03 авг 15

Параметры Пользователя rcpickett | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2015

111,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 32,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2015:

888 ккал

Жир: 27,50г | Белк: 39,25г | Углев: 127,25г. Обед: Kroger Crisp Berry Crunch, Kroger Fat Free Skim Milk with Vitamins A & D. Ужин: Tostitos Nacho Cheese Dip, Mission Restaurant Style Tortilla Chips, Water, O'Charley's Original Southern Fried Chicken Salad. Перекус/Другое: Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Bottle), Armour Lunch Makers Cracker Crunchers Cooked Ham. подробнее ...

3319 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 15 минуты, Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть - 4 часа, Вождение - 45 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 9 часа, Работа по Дому - 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rcpickett-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rcpickett- Журнал, 03 авг 15

Оставить свой Комментарий

rcpickett-Изменение Веса