emvira- Журнал, 20 июл 24

Параметры Пользователя emvira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2024

59,2 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2024:

1555 ккал

Жир: 77,23г | Белк: 106,54г | Углев: 105,39г. Завтрак: I Can't Believe It's Not Butter! It's Vegan , Izzio Sourdough Bread, Hillshire Farm Turkey Polska Kielbasa, Egg. Обед: OWYN Pro Elite Chocolate, Rotisserie Chicken (Skin Not Eaten). Ужин: Hillshire Farm Turkey Polska Kielbasa, Spinach , Domino's Pizza Wisconsin 6 Cheese Pizza - Hand Tossed - Small. Перекус/Другое: LesserEvil Buddha Bowl Himalayan Pink Popcorn, Cape Cod Kettle Cooked Potato Chips, Siggi's Plant Based Yogurt, Kraft Jet-Puffed Mallow Bits, Chocolate Chips. подробнее ...

1745 ккал

Упражнение: Бег - 11 км/ч - 15 минуты, Боулинг - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

emvira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

emvira- Журнал, 20 июл 24

Оставить свой Комментарий

emvira-Изменение Веса