Jon Grant- Журнал, 03 авг 15

Параметры Пользователя Jon Grant | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2015

70,3 кг Потеряно до сих пор: 24,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2015:

1427 ккал

Жир: 58,52г | Белк: 55,57г | Углев: 149,47г. Завтрак: Fried Egg, Black Cat Smooth Peanut Butter, Bakers Salticrax, Rooibos, Monster Absolutely Zero, Oranges. Обед: Monster Absolutely Zero, Future Life High Energy Choc Strawberry Crunch. Ужин: PVM Energy Bar Chocolate, Monster Absolutely Zero, Future Life High Protein Lite Bar, Monster Absolutely Zero. Перекус/Другое: PVM Energy Bar Chocolate, Monster Absolutely Zero, Monster Absolutely Zero, Mcnab's Supercharge Hi Energy Bar, Monster Absolutely Zero, Jungle Energy Bar Berries, Monster Absolutely Zero. подробнее ...

1988 ккал

Упражнение: Upper Body Ergometer - 20 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jon Grant-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jon Grant- Журнал, 03 авг 15

Оставить свой Комментарий

Jon Grant-Изменение Веса