Darya-1- Журнал, 20 июл 24

Параметры Пользователя Darya-1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2024

81 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 22 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2024:

1088 ккал

Жир: 52,85г | Белк: 78,07г | Углев: 79,43г. Завтрак: Maxler Глютамин . Обед: Олейна Подсолнечное Масло , Брокколи (Соцветия, Замороженные), Самсон Фарш из Индейки, Слобода Майонез, Cheese Gallery Сыр Чеддер Красный. Ужин: Простоквашино Сметана 15%, Слобода Майонез, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Перекус/Другое: Самокат Черешня Отборная . подробнее ...

2688 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Darya-1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Darya-1- Журнал, 20 июл 24

Оставить свой Комментарий

Darya-1-Изменение Веса