Danisugiyama- Журнал, 20 июл 24

Nem acredito até agora, mas depois de três dias so comendo ovos cozidos, café, chá e água apenas, eliminei 5 kg 🙏
Sei que foi o inchaço e tals, mas isso já me motivou a não desistir

77,1 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг.    Еще предстоит сделать: 22,1 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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2345 ккал

Жир: 173,98г | Белк: 174,28г | Углев: 14,23г.   Завтрак: Kitano Canela Em Pó, Aurora Bacon em Fatias, Café, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Formosa Queijo Mussarela, Ovo Cozido. Ужин: Litoral Queijo Mussarela, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Leão Chá de Camomila, Cebolas, Frango Desfiado, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Ovo, Litoral Queijo Mussarela, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Leão Chá de Camomila, Cebolas, Frango Desfiado, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Ovo. подробнее ...