autumnatic- Журнал, 20 июл 24

Параметры Пользователя autumnatic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2024

74,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 22,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2024:

1763 ккал

Жир: 120,38г | Белк: 102,90г | Углев: 71,52г. Завтрак: Cheese Danish , Winchell's Donut Bars - Maple Iced, Harris Teeter Blueberries, Strawberries, Food Club Sliced Bacon, Kroger Breakfast Sausage Links, Scrambled Egg . Обед: Kroger Horseradish Mustard, Mission Zero Net Carbs Original Wraps, Safeway Deli Style Thin Sliced Roast Beef. Ужин: Juanita's Foods Tortilla Chips, Del Monte Avocado, Crab, Boiled Egg, Cucumber (Peeled) , Dole Romaine Lettuce. подробнее ...

2063 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 15 минуты, Вождение - 30 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 32 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа и 13 минуты. подробнее ...

Потеряно 6,0 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

autumnatic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

autumnatic- Журнал, 20 июл 24

Оставить свой Комментарий

autumnatic-Изменение Веса