Glasja- Журнал, 20 июл 24

Параметры Пользователя Glasja | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2024

112,8 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2024:

2491 ккал

Жир: 99,48г | Белк: 164,78г | Углев: 214,48г. Завтрак: Zielony Nurt Olej Lniany Budwigowy, Delikate Serek Wiejski Lekki. Обед: Borówka Amerykańska, Zott Jogurt Naturalny Primo bez Laktozy, Słodkie Zdrowie Pistacje, Migo Orzechy Nerkowca, Słodkie Zdrowie Orzechy Brazylijskie, Słodkie Zdrowie Migdały Kalifornijskie, Słodkie Zdrowie Orzechy Laskowe, Słodkie Zdrowie Pestki Dyni Łuskane, Intenson Ostropest Plamisty Mielony, Cezar Płatki Żytnie. Ужин: Ottogi Olej Sezamowy, Kier Pędy Bambusa, Cock Brand Green Curry Paste, Mroźna Kraina Fasola Szparagowa Cięta, Por, Papryka Czerwona, Cebula, Leviatan Filet z Piersi Kurczaka, Pastani Makaron Pełnoziarnisty Fusilli. После Ужина: Marinero Makrela Wędzona, Go Vege Tofu Marynowane Sweet Chilli, Pano Chleb Żytni 100% Pełnoziarnisty z Dodatkiem Amarantusa i Komosy Ryżowej. Перекус/Другое: Fruvita SKYR Naturalny. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Glasja-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Glasja- Журнал, 20 июл 24

Оставить свой Комментарий

Glasja-Изменение Веса