Jkat- Журнал, 03 авг 15

Параметры Пользователя Jkat | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2015

71,8 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2015:

797 ккал

Жир: 19,94г | Белк: 36,57г | Углев: 128,04г. Завтрак: International Delight Toasted Hazelnut Fat Free & Sugar Free Coffee Creamer, Butternut Bread Hearty Rye Bread, Coffee, Friendly Farms Skim Milk, General Mills Golden Grahams Cereal. Обед: Skinny Pop Ultra Lite White Cheddar Popcorn, Hillshire Farm Deli Select Roast Beef, Flatout Light Original Flatbread, Claussen Dill Pickle Spears, Sargento Natural Provolone Cheese. Перекус/Другое: Bananas . подробнее ...

1856 ккал

Упражнение: Уборка Пылесосом - 40 минуты, Отдыхать - 16 часа и 20 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jkat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jkat- Журнал, 03 авг 15

Оставить свой Комментарий

Jkat-Изменение Веса