lemonspicy- Журнал, 20 июл 24

Параметры Пользователя lemonspicy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2024

83,2 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 26,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2024:

1179 ккал

Жир: 61,89г | Белк: 40,46г | Углев: 119,74г. Завтрак: Dolce Gusto Espresso Intenso, Consum Leche Desnatada, Azucarera Azúcar Blanco. Обед: Danone Danonino Fresa, Tiger Khan Aceite de Sésamo, Consum Lechuga Iceberg, Pepino (Pelado), Sprite Sprite Zero, Ametller Origen Tortilla de Calabacín y Cebolla, Plátano. Полдник: Cerezas, Consum Pan Integral 100%, Prozis Peanut Butter Smooth, Fiesta Kojak. Ужин: Casa Ametller Gazpacho Suave, Empanada de Carne, Consum Jamón Serrano Hembra Gran Reserva, Huevo Revuelto. Перекус/Другое: Prozis Chocodots Zero. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка

lemonspicy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю