Erastes- Журнал, 20 июл 24

Параметры Пользователя Erastes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2024

138,2 кг Потеряно до сих пор: 47,8 кг. Еще предстоит сделать: 25,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2024:

1259 ккал

Жир: 27,89г | Белк: 101,37г | Углев: 143,02г. Завтрак: Sainsbury's Sultanas, Tesco Pure Rapeseed Oil Spray, Mushrooms, Sainsbury's Medium Free Range Eggs, Warburtons Wholemeal Bread (Medium). Обед: Baby Carrots, Green Giant Sweetcorn, Miso Tasty White Miso Paste, Blue Dragon Medium Egg Noodles, Tesco Mushrooms, Green Peas (Frozen), Celery, Chicken Breast Meat, White Potatoes (Flesh and Skin), Utterly Butterly Utterly Butterly Lightly. Ужин: Sainsbury's Red Onions, Utterly Butterly Utterly Butterly Lightly, White Potatoes (Flesh and Skin) , Sainsbury's White Fish Fillets. Перекус/Другое: Tesco Skimmed Milk, Black Tea. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Erastes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Erastes- Журнал, 20 июл 24

Оставить свой Комментарий

Erastes-Изменение Веса