Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2015
|
88,5 кг
Потеряно до сих пор: 12,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3042 ккал
|
Жир: 92,89г | Белк: 221,71г | Углев: 325,99г.
Завтрак: Smucker's Uncrustables Strawberry Sandwich, Fairlife 2% Milk, Fairlife Chocolate Milk, Great Value Fat Free Cottage Cheese, quaker quick oats, Best Choice Grade A Large Egg, Nutella Hazelnut Spread, Wholesome Sweeteners Organic Raw Blue Agave Syrup, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Pumpkin Pie Mix (Canned). Обед: Panera Bread Mediterranean Veggie Sandwich (Half), Panera Bread Balsamic Vinaigrette, Euro Fresh Farms Mini Cucumbers, Earthbound Farm Romaine, Sweet Red Peppers, Onions, Ortega Original Taco Sauce, Tomatoes, Chicken Breast Skinless. Ужин: BSN Syntha-6 Vanilla Ice Cream Protein Shake. Перекус/Другое: Euro Fresh Farms Mini Cucumbers, Earthbound Farm Romaine, Sweet Red Peppers, Onions, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Ortega Original Taco Sauce, Tomatoes, Chicken Breast Skinless. подробнее ...
|
Набралось 0,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
marksmith176-Изменение Веса
|
