Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2015
|
65,1 кг
Потеряно до сих пор: 18,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2041 ккал
|
Жир: 78,44г | Белк: 64,15г | Углев: 275,97г.
Завтрак: Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice, Chocolate Doughnut with Vanilla Frosting, Friendly Farms vanilla caramel, Coffee. Обед: Heinz Tomato Ketchup, American Heritage Fancy Mexican Style Shredded Cheese, Kroger Eggs (Large), L'oven Fresh 100% Whole Wheat Bread (25g), Imperial Stick Butter, friendly farms 6oz low fat raspberry yogurt. Ужин: Eureka Pizza Large Classic Hand Tossed Pizza - Cheese, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Eureka Pizza Large Classic Hand Tossed Pizza - Cheese. Перекус/Другое: Betty Crocker Reese's Dessert Bar Mix, Millville Fruit & Grain Cereal Bars. подробнее ...
|
|
2201 ккал
|
Упражнение:
Вождение - 30 минуты, Ходьба по Магазинам - 1 час, Принятие Душа - 15 минуты, Просмотр Телевизора - 2 часа, Стирка Белья - 10 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 35 минуты, childcare, sitting - 2 часа, Пилатес - 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 55 минуты, Приготовление Пищи - 15 минуты, Уборка Пылесосом - 10 минуты. подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
jaastruthers-Изменение Веса
|
