Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
-CLASSY-
Журнал
20 июл 24
-CLASSY-- Журнал, 20 июл 24
Параметры Пользователя -CLASSY-
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
ну вот и прибавки (
62,6 кг
Потеряно до сих пор:
2,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 июля 2024:
1703 ккал
Жир: 80,54г | Белк: 88,72г | Углев: 128,28г.
Завтрак:
Айс Латте, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Белевские Сладости Хрустишки, Брестский Мясокомбинат Намазка с Салями, Батон Нарезной, Великолукский Мясокомбинат Ветчина Свиная Премиум , Яичница с Помидорами.
Обед:
Печеночные Котлеты, Помидоры, Огурец (с Кожурой).
Ужин:
Inkerman Вино Полусухое Красное , Elicatesse Колбаса Сыровяленная, Радость Вкуса Сыр Рыжий Чеддер, Николаевские Сыроварни Пармезан, Ростик'c - KFC Твистер Джуниор.
подробнее ...
1737 ккал
Упражнение:
Плавание (Умеренное) - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
-CLASSY--Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю