-CLASSY-- Журнал, 20 июл 24

Параметры Пользователя -CLASSY- | < Предыдущая Запись |Следующий >

ну вот и прибавки (

62,6 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2024:

1703 ккал

Жир: 80,54г | Белк: 88,72г | Углев: 128,28г. Завтрак: Айс Латте, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Белевские Сладости Хрустишки, Брестский Мясокомбинат Намазка с Салями, Батон Нарезной, Великолукский Мясокомбинат Ветчина Свиная Премиум , Яичница с Помидорами. Обед: Печеночные Котлеты, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Ужин: Inkerman Вино Полусухое Красное , Elicatesse Колбаса Сыровяленная, Радость Вкуса Сыр Рыжий Чеддер, Николаевские Сыроварни Пармезан, Ростик'c - KFC Твистер Джуниор. подробнее ...

1737 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

-CLASSY--Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

-CLASSY-- Журнал, 20 июл 24

Оставить свой Комментарий

-CLASSY--Изменение Веса