Elizfreiri- Журнал, 19 июл 24

Параметры Пользователя Elizfreiri | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2024

69,8 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2024:

1665 ккал

Жир: 80,85г | Белк: 111,39г | Углев: 123,56г. Завтрак: Abacate, Ovo Mexido. Обед: Pão Francês, Ovo Mexido, Molico Iorgute Desnatado Zero Lactose. Ужин: Arroz Branco (Cozido), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Bife de Carne de Vaca, Banana Caturra, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). Перекус/Другое: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Ovo Cozido, Danone Corpus Zero Morango. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elizfreiri-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elizfreiri- Журнал, 19 июл 24

Оставить свой Комментарий

Elizfreiri-Изменение Веса