monikazahra02- Журнал, 20 июл 24

Параметры Пользователя monikazahra02 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2024

56,8 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2024:

861 ккал

Жир: 25,06г | Белк: 39,30г | Углев: 117,96г. Обед: Martabak Keju. Ужин: Ikan Mujair Goreng, Pepaya Muda, Nasi Putih. Перекус/Другое: Opak, BonCabe Makaroni Krispi Level 10, Safari Meses, Mentega, Sari Roti Roti Tawar (2). подробнее ...

1473 ккал

Упражнение: Аэробика - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

monikazahra02-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

monikazahra02- Журнал, 20 июл 24

Оставить свой Комментарий

monikazahra02-Изменение Веса